DAG Nieuws

Nieuw bij KDO D.A.G. groepslessen van de maand.

In de maand januari zijn Fit+ en Pilates de groepslessen van de maand waarbij je de maand janauri gratis mee mag doen.

Fit+ is op donderdag van 16:00 tot 17.00 uur
Een lid verteld:
Nieuwe leden gezocht, De KDO dames gymclub FitPlus zoekt nieuwe leden, een hechte club, al uit een oud verleden. Zij zijn deze maand verkozen tot "groepsles" van de maand, en nodigen u uit eens mee te komen doen, er hoeft deze maand niet te worden betaald. Wij hebben u nodig want opheffing dreigt, er zijn dames tekort, de zaal is te groot, het kostenplaatje stijgt. Wij zijn een gezellige groep, van 60-tot en met 90 jaar, en op de dondermiddag om 4 uur staan wij allemaal klaar, want bewegen moet, en onder leiding van Nancy gaat dat heel goed. Dus ik zeg, kom vooral eens meedoen en kijken, het zal zeker uw spieren en botten verrijken. Irene.

Pilates op donderdag van 18:30 tot 19:30 uur 
Weet u waarom de leden naar Pilates komen?
-Ik doe Pilates omdat ik op een rustige manier al mijn spieren gebruik.
-Ik doe Pilates omdat ik dan minder pijn in mijn rug krijg en al mijn spieren oprek.
-Ik doe Pilates omdat het helpt mijn lichaam sterker en soepel te houden.
-Ik doe Pilates omdat ik merk dat mijn lijf hierdoor beter funtioneert en minder last van mijn rug heb.
-Ik doe Pilates omdat ik het zo fijn vind om me op een ontspannen manier in te spannen.
-Ik doe Pilates omdat het behalve goed voor mijn spieren ook gezellig is.
-Ik doe Pilates om mijn spieren te versterken en het op een gunstig tijdstip aan het begin van de avond is.
-Ik doe Pilates omdat het gegeven wordt door een zeer kundige docente.

Kom dus vrijblijvend in de maand januari meedoen en ervaar hoe het is om de lessen te volgen.

Wilt u meer informatie mail dan naar aerobics@kdo.nl